S

夕阳关爱

UNSET CARE

当前位置:首页 > 夕阳关爱 > 创业新闻
重庆高端养老机构提醒老年人洗澡的注意事项

作者:日期:2018年04月18日08:52

  洗澡是每个人每天都要做的事情,关于年轻人来说,洗澡是一个放松的时刻,可是人到老年,身体各项机能下降,老年人手脚不行灵活,洗澡的时候难以全面清洗干净,并且有时候在澡堂里待久了简单晕厥,因而不少老年人很长时刻才洗一次澡,这样对身体清洁及健康都不好。

  那么老年人多久洗一次澡适宜呢?老年人洗澡注意事项有哪些呢?想知道的话,无妨持续往下看。

  老年人的皮肤很薄,身体各项机能下降,经常洗澡的话会洗掉皮肤外表排泄的油脂,让我们的皮肤变得很干。老年人洗澡的频率要看皮肤的情况和具体的季节来决定,一般冬季洗澡一周一次就够了,春秋季节以一周两次为宜。

  夏天天热出汗多,假如是体质较胖、皮脂腺排泄旺盛、出汗较多的老年人,洗澡次数可适当增多;但体瘦出汗少的老年人则最好操控次数,特别是冬季和春秋不出汗的时候,能够用擦澡等方式来代替泡澡。老年人每次洗澡时刻不要太长,一般以15~20分钟为宜,洗完澡后,需休息片刻再离开。

  重庆高端养老机构提醒老年人洗澡的注意事项:

  洗澡空间升温

  洗澡前15分钟就敞开电暖炉,温暖空间。或者事前翻开莲蓬头,让整间澡堂有水蒸气,让澡堂升温。

  弥补足量水份

  澡堂通气性较差、温度高、湿度大,导致澡堂内的氧气含量较低。老年人体质一般较虚弱,长时刻洗澡简单感到口渴,进而呈现目眩、心悸、胸闷等症状,非常风险。所以主张老年人沐浴前,要保证身体处于良好的状况,在洗澡前半小时最好喝200到300毫升的温热开水,即能弥补水份,也能使腹腔温暖。

  适当弥补能量

  洗澡时,闷热的环境会消耗掉人体的一部分能量,加上此刻新陈代谢较快,导致人在洗澡时会呈现饥饿感。假如老年人没进餐便进澡堂洗澡,很简单感到头晕、厌恶。因而主张老年人别空着肚子进澡堂,最好坚持五六分饱的状况;也切忌千万不要饭后马上洗澡,饭后一小时左右再洗澡是最好的选择。

  最好准备个小板凳

  老年人的膂力有限,长时刻站立可能会感到力不从心,很简单晕倒、滑倒。洗澡时能够准备个小板凳来借力。站累了能够坐着洗,既省膂力,又不必担心会滑倒。小板凳最好是木质的,塑料的不仅不行健壮,沾水后还简单湿滑,造成伤害。

  澡堂地面应放防滑垫

  最好在老年人入浴前铺放防滑垫,这样老年人不会由于地面湿滑而滑倒。小板凳也能够放到上面,不会让小板凳乱滑。香皂掉到防滑垫上面也不会滑的太远。

  不要反锁澡堂门

  锁门洗澡是一个好习惯,可是关于行动不便的老年人来讲,洗澡的时候不锁门能够在发生意外的时候让家人方便进出。

  家人及时提醒

  有家人在家时,家人要注意老年人的洗澡时刻,不要过长。假如老年人进入澡堂的时刻较长,能够敲门问一下老年人的状况。老年人进澡堂后,家人不要将电视音量调得过高,以免听不到澡堂内的反常声响或老年人的呼救声,避免发生风险。

  陪护洗澡

  身体状况较差的老年人,最好在护理员或家人的陪护下洗澡。能够帮着搓后背,按摩,也体现了儿女的孝心。

地址:重庆市江北区观音桥翠海朗园8栋19-2电话:023-67100556邮箱:394720238@qq.com

版权所有:重庆筠康商贸有限责任公司备案号:渝ICP备17011173号

技术支持:遥阳科技提供网站建设及网络推广技术支持服务

手机网站

微信公众号